استخدام ريبدفيول .

 ريبدفيول يستخدم لتخفيف الشحوم بالجسم ويجب بالأسبوع الأول استخدام 3 حبات فقط حبة بعد كل وجبه ، أما بالاسبوع الثاني والثالث والرابع فيجب استخدام 6 حبات يوميا على أن تكون 2 حبة بعد كل وجبه .

 أما بالنسبة لأمينو الفيوم فهو نوع من الأحماض الأمينية يستخدم في امداد الجسم بالبروتين والفيتامين لاستخدامه في بناء العضلات .

 وطريقة استخدامه هو ملعقة كبيرة بعد الفطور وملعقلة كبيرة قبل التمرين بساعة وملعقة كبيرة بعد التمرين مباشرة .