بعد الانتهاء من الكورس يجب عمل الآتي :

 1 - أخذ حقن بريغنيل (  Pregnyl ) بقوة 1500 كل 5 أيام لمدة شهر حتى يستعيد الجسم نشاطه الهرموني الطبيعي .

 2 - أخذ قرص بروفيرون ( Proviron  ) بمعدل 2 قرص يوميا حتى يحافظ على القوة .

 3 -استهلاك كميات كبيرة من البروتين والأحماض الأمينية .

 4 - استخدام كرياتين لما له فائدة باعطاء الجسم الطاقة .

 5 - لا يجب القيام بالتمارين بأوزان ثقيلة حيث أن الجسم بمرحلة النقاهة بعد الكورس .